فوائد الصلاه بشكل عام

]

من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:
* تحسين عمل القلب.
* توسيع الشرايين والأوردة، وإنعاش الخلايا.
* تنشيط الجهاز الهضمي، ومكافحة الإمساك.
*إزالة العصبية والأرق.
* زيادة المناعة ضد الأمراض والالتهابات المفصلية.
* تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل.
* إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل، وتقوية الأوتار والأربطة وزيادة مرونتها.
* تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة.
* اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.
* زيادة القوة والحيوية والنشاط.
* إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام، والوقاية منها.
*تقوية ملكة التركيز، وتقوية الحافظة (الذاكرة).
* إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.
* إكساب الصفات الخُلقية كالنظام والتعاون والصدق والإخلاص.. وما شابه ذلك.
* تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام، وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد
من الجهد خصوصًا قبل خوض المباريات والمنافسات.
* الصلاة وسيلة تعويضية لما يسببه العمل المهني من عيوب قوامية وتعب بدني، كما أنها تساعد على النمو المتزن لجميع أجزاء الجسم،ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظة على الصحة.[/size]

[size=21].

وفي الصلاة حفظ لصحة القلب والأوعية الدموية، وحفظ لصحة الرئتين، إذ أن حركات الإيمان أثناء الصلاة تفرض على المصلي اتباع نمط فريد أثناء عملية التنفس مما يساعد على إدامة زخم الأوكسجين ووفرته في الرئتين. وبهذا تتم إدامة الرئتين بشكل يومي وبذلك تتحقق للإنسان مناعة وصحة أفضل.

والصلاة هي أيضًا عامل مقوٍ، ومهدئ للأعصاب، وتجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء. وهي أيضًا حافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات.

هذه الفوائد هي لجميع فئات الناس: رجالاً ونساء، شيوخًا وشبابًا وأطفالاً، وهي بحق فوائد عاجلة للمصلي تعود على نفسه وبدنه، فضلاً عن تلك المنافع والأجر العظيم الذي وعده الله به في الآخرة.
وفضلاً عن هذه الفوائد العامة لجميع فئات الناس، هناك بعض الفوائد الخاصة ببعض فئات الناس أو ببعض الحالات الخاصة، أتناولها في الفصول التالية، ولا تنسى أنه إذا ذكرت بعض الفوائد النفسية فذلك لأن أثرها الإيجابي يعود على البدن.

فسبحان الله تعالى ما خلق شئ ولا أمرنا بفعل شئ إلا
وكان فيه فائدة لنا بعد طاعته جل جلاله وعبادته

[/size]

مع تحياتي اخوكم :بروك

شكراااااااا ويسلمو

يسلموووو

» عطر الرسول عليه الصلاه والسلام
» فضآيح المنتديآت بشكل عآم
» <بشكل< نـشـ الأخـبار ـرة >غير>
» { وسيله لتعشق الصلاه ..~)
» انا في الصلاه بعدين اكلمك