| اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي | |
|
+2E̶̲̥̅̊mO̶̲̥̅̊oO̶̲̥̅̊ $zezo$ 6 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
$zezo$ •-«[ عضو فعال ]»-•
عدد مشآرڪآتي : 327 تاريخ التسجيل : 07/03/2010 العمر : 603 المزاج : رايق
| موضوع: اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي الثلاثاء فبراير 08, 2011 7:41 pm | |
| اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي
أظهرت دراسة علمية أمريكية أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
وكشفت الدراسة أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من90 إلى 95 بالمئة.
وأضافت أن اللوز قد يعالج الأوعية الدموية وأن استهلاك وجبة غنية باللوز قد يعمل على تحسين حساسية الأنسولين ويقلص مستويات الكولسترول الرديء "إل دي إل" لدى الأشخاص المهيئين للإصابة بمرض السكري وهم الذين يرتفع لديهم سكري الدم عن المستويات الطبيعية ولكن لم يصل إلى المستوى الذي يصنفهم بمرضى السكري، وذلك حسب ما ذكر في صحيفة "الإندبندنت" البريطانية.
وشملت الدراسة التي أجريت على عينة محدودة "65 شخصا" مهيئين للإصابة بالسكري بينهم 48 رجلا و 17 امرأة في الخمسين من عمرهم، ووجدت أن المجموعة التي تناولت اللوز شهدت تحسنا كبيرا في مستويات الإنسولين وانخفاضا واضحا في الكوليسترول الرديء مقارنة مع المجموعة التي لم تتناول اللوز.
ويعد اللوز خال من الكوليسترول والأغنى بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات.
ويُعتبر السكري من أسرع الأمراض إنتشارا في العالم، إذ تشير الإحصاءات إلى أن نحو 55 مليون شخص مصابون بمرض السكري في أوروبا ومن المرجح أن يرتفع العدد إلى 66 مليون شخص بحلول عام 2030.
| |
|
| |
E̶̲̥̅̊mO̶̲̥̅̊oO̶̲̥̅̊ »,مـ،ـشـرفة قـسم,«
عدد مشآرڪآتي : 2300 تاريخ التسجيل : 23/11/2010 المزاج : تمام التمام
| موضوع: رد: اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي الأحد مارس 06, 2011 4:40 pm | |
| يسلمووووو ع المعلومه الخطيير استمر | |
|
| |
أبو سالم •-«[ عضو مـآسي ]»-•
عدد مشآرڪآتي : 7840 تاريخ التسجيل : 19/02/2011 العمر : 32 المزاج : وناااســهـ
| موضوع: رد: اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي الإثنين مارس 07, 2011 6:38 am | |
| ماشاء الله عليك دايما تتحفنا بمواضيع متميزة يعطيك العافية
| |
|
| |
$zezo$ •-«[ عضو فعال ]»-•
عدد مشآرڪآتي : 327 تاريخ التسجيل : 07/03/2010 العمر : 603 المزاج : رايق
| موضوع: رد: اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي الثلاثاء مارس 08, 2011 7:17 am | |
| | |
|
| |
♫ღ♫ عآأإانيت بسكآت♫ღ♫ ::[VIP]::
عدد مشآرڪآتي : 2075 تاريخ التسجيل : 20/01/2010 المزاج : باااايعهاااا ^^
| موضوع: رد: اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي الثلاثاء مارس 08, 2011 11:28 am | |
| مشكور يالغلا على المعلومه الحلوه..
تحياتي ...
مؤيد | |
|
| |
100 •-«[ عضو فضي ]»-•
عدد مشآرڪآتي : 1346 تاريخ التسجيل : 07/12/2010 المزاج : رايق
| موضوع: رد: اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي الثلاثاء مارس 08, 2011 10:53 pm | |
| جزاك الله خيراً تقبل مروري وشكرا ع المعلومه | |
|
| |
عبدالرحمن الحامد •-«[ عضو فعال ]»-•
عدد مشآرڪآتي : 293 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 المزاج : والله المزاج هاي هاي
| موضوع: رد: اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي الأربعاء مارس 09, 2011 1:11 am | |
| الله يحميك وجميع الي بالمنتدى من السكري وسائر الأمراض يارب.. تقبل ((مخالفتي)) هع هع9 | |
|
| |
$zezo$ •-«[ عضو فعال ]»-•
عدد مشآرڪآتي : 327 تاريخ التسجيل : 07/03/2010 العمر : 603 المزاج : رايق
| موضوع: رد: اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي الخميس مارس 10, 2011 1:26 am | |
| | |
|
| |
| اللوز يقي من السكري وأمراض القلب والأوعية الدموي | |
|